Je vous accompagne dans vos objectifs sportifs, et dans l’amélioration de votre bien être au quotidien grâce à un encadrement personnel et un programme adapté à vos besoins.

Le coaching individuel est le meilleur moyen d’atteindre vos objectifs puisqu’il est entièrement personnalisé pour vous.

20 années d’expérience m’ont permis de développer des connaissances spécifiques en anatomie, physiologie, psychologie, conseil et prise en charge d’un public varié. Mon activité d’éducateur sportif en station thermale spécialisée (obésité, arthrose, diabète  post cancer du sein…) m’a permis d’observer et de comprendre la singularité de chaque personne, de développer des clefs pour prévenir de nombreux maux.        

Entretenir les systèmes musculaire, articulaire et cardiaque est indispensable pour éviter les raideurs et l’installation de douleurs chroniques.

Reprendre le contrôle de son corps et la liberté dans ses mouvements :

Retrouver de nouveaux repères dans son schéma corporel, découvrir une nouvelle version de soi et reprogrammer des habitudes de vie plus saines.     Débloquez le plein potentiel des mouvements de votre corps, soulagez vos troubles fonctionnels, retrouvez plus d’aisance au quotidien, plus de confort de mouvement, plus de confiance et plus d’harmonie.